梅雨が明け、猛暑の夏がやってきました!

皆様、こんにちは!

ベルクススポーツクラブ、トレーナーの後藤です。

 

いつも社員ブログをご覧頂きありがとうございます。

 

やっと梅雨が明け青空が広がった…

と思ったら今度は猛烈な暑さが襲ってきましたね~

一気に10度近い気温差と、夜も蒸し暑く寝苦しい時期になり体力が奪われますよね。

前回、私がブログ担当の時に紹介させて頂きましたが、

クエン酸飲料やサプリメント、水分補給にはハイポトニックやアイソトニックと言った吸収の早いドリンクを利用する事で、

失われた水分の補給だけでなく、体力の回復にも効果的ですよ!

 

さて、夏本番と言う事で『ダイエット』『シェイプアップ』なんて言葉が脳裏を巡っている方、多いんじゃないでしょうか?

先にも書きましたが、猛暑の時期、失われる体力や水分・栄養素…

無理な食事制限などはかえって【逆効果】です。

必要な栄養素を取りつつ<最短><最速>で効果を出すなら我々ベルスポ・ベルジムトレーナーにお任せください!!

会員様は勿論、パーソナルトレーニングだけ受講されたい非会員様も大歓迎です。

ベルスポ・ベルジムのトレーナーはキャリアを積んだベテラントレーナーばかりで安心です!

少しでも気になっている方、お電話でも結構です!ぜひ一度お問い合わせください。

 

詳しくは…

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施設のご見学はいつでもお待ちしております☆しかも体組成計測・カウンセリングも無料!

 

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