2週間トライアルキャンペーンのご案内

こんにちは。

ベルスポ&ベルジム スタジオディレクターの村山です。

 

本日は、

ベルクススポーツクラブ足立花畑店

もしくは

ベルクススポーツジム草加谷塚店

「まずは使ってみたい!」

または

「今まさに使いたい!!」という皆様へ素敵なお知らせです!

 

 

ベルスポ&ベルジムでは、現在各店におきまして、2WEEKSトライアルキャンペーンを実施いたしております♪

 

2週間全営業時間全施設を使いたい放題で・・・

↓↓

3500円(税抜)!!

 

スタート日は自由にお選びいただけます。

ぜひこの機会にご利用ください。

 

 

詳しくは下記HPよりご確認ください。

↓↓↓

ベルスポ足立花畑は4月30日(木)受付分まで

http://belspo.com/pricelists.html  

お問い合わせ

☎03-3885-3776

 

ベルジム草加谷塚店は3月31日(火)受付分まで

限定30名様のご案内です。

https://belgym.jp/info/2022.html  

お問い合わせ

☎048-921-3776

 

 

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

 

サンベルクスAC練習会に参加しました!

こんばんは、営業企画部の上野です。

昨日、サンベルクスACの練習会に参加してきました!!

5月に行われる軽井沢ハーフに向け、集合して練習することでモチベーションアップに繋がりました。

皆さん、仕事と練習を両立されていてもっと頑張らないといけないなと思いました。

レースまで残り約2ヶ月、頑張って練習していきます!

走るのが好きな方、ぜひ一緒に走りましょう!!

今後、定期的な練習会はもちろんリレーマラソンや駅伝などいろいろなレースにも参加したいなぁと思ってます。

以上、営業企画部の上野でした。

足立区花畑産小松菜!!

こんばんは、営業企画部の上野です。

前回、屋上菜園の収穫の様子をお届けしてきました。

とても立派な小松菜が収穫できていて、ブログをアップしながら

「食べたいなー」と思っていました笑

その思いが伝わったのか、なんと本当に収穫した小松菜を頂くことができました!!

どうやって食べようか…

炒め物かおひたしがオススメと言われたので、

小松菜とツナ、卵を使い和風炒めを作ってみました!

小松菜が新鮮でとても美味しかったです!

実際に栽培に関わってはいないですが、ブログだったり話を聞いたりと一緒に成長を見てきたのでより美味しく感じました。

2020年度も引き続き、屋上菜園プロジェクトがあるみたいなので

美味しくて新鮮な小松菜がまた食べれるのを楽しみに、陰ながら見守りたいと思います笑

以上、営業企画部の上野でした。

 

心も身体もポッカポカ‼イオンドクターのご紹介

皆様こんにちは!

 

ベルクススポーツクラブトレーナーの大熊です。

 

いつも社員ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

 

本日は、16日から始まるイオンドクター販売会のご紹介をさせて頂きます。

 

イオンドクターとは???

 

11種類の天然鉱物パウダーを天然木綿で吸着。

 

体温に反応して自然の温もりで体を温めるので人に優しく安心快適です。

 

ひざや腰の痛みに悩まされている方や冷え性の改善をお手伝いしてくれる優れものです。

 

自然な暖かさとストレスのないサポート性能は日常生活のみならず怪我をしている方や、

 

妊婦さんなど幅広い方々に愛されています。

 

腹巻や、足首に付けるウォーマーなど数種類がございます。

 

腹巻↓

 

足首ウォーマー↓

 

 

免疫力アップ!!

体温が下がると30%~40%免疫力が低下する事が科学的に証明されています。

逆に体温を上げると免疫力はUPします。寒暖差のある時期は自律神経の乱れ等から体温調節が上手くいかなくなることがあるので要注意です。

 

3月31日までの期間限定になりますのでこのチャンスをお見逃しなくご利用ください♪

※非会員のお客様もご購入可能です。

 

皆様のご来館をスタッフ⼀同、⼼よりお待ちしております!!!

 

詳しくはこちら⇒http://belspo.com/

 

屋上菜園part3

こんにちは!組織開発部の加藤です^_^

先日、屋上菜園の小松菜を収穫致しました!!
本日はその様子をお届けします!!

11月末に種を蒔いてから、約3ヶ月が経ちまして、こんなに立派に育ちました!!

菜園から飛び出そうなほど、大きく育ってくれました!!!
茎も太くて葉も青々しく、しっかりした小松菜です^_^

新入社員もここまで大きく育ったことに、びっくりしてました!

そして、いよいよ収穫^_^
営業企画部宍戸さんにやり方を教わりながら、新入社員が楽しそうに取り組んでいました!

根っこも太くて、良い小松菜!!

収穫した後は、商品化してみました^_^

「足立区花畑産 小松菜」の完成です!!

※実際に販売はしません!!

実際に新入社員と試食もしました^_^
小松菜は茎まで柔らかく、味もすごく美味しかったです!!
新入社員も「おいしい!」と言って、食べていました!

今回、1から小松菜を育ててみて、成長の様子がしっかり観察出来ました!
普段、お店で見ている小松菜との違いや、成長サイクルを学ぶことが出来、これからの業務に活かしてほしいです^_^

また、播種(種まき)から収穫まで、約3ヶ月でこんなに立派な小松菜が育つなんて、私自身もびっくりしたとともに大変勉強になりました!

「良い作物は良い土作りから」
今回、土作りから新入社員と一緒に取り組んできたわけですが、その言葉通りだと思いました。

とはいえ、今年から初めてやる取り組みだったので、改善点もあります。

2020年度も引き続きより良い作物が出来るよう、新入社員の知識が増えるよう、そして、いつかお店に「ベルクス産 小松菜」が並ぶ日が来るように、屋上菜園プロジェクトに取り組んでまいります!!

引き続き更新をお待ちください!!^_^

以上!組織開発部加藤でした^_^

筋肉系YouTuber、サイヤマングレートさんがベルジムに来館!

皆様こんにちは!

ベルクススポーツジムトレーナーの木村です。

 

いつも社員ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

先日、筋肉系YouTuberで有名なサイヤマングレートさんがベルジムに来館してトレーニングし、その様子をYouTubeで公開していただきました!

 

サイヤマングレートさん↓

サイヤマングレートさんは、元祖筋トレ系YouTuberとしてトレーニング動画を投稿しており、チャンネル登録者数は40万人以上を誇る人気YouTuberです!

主に、「為になる筋トレ動画」を投稿しており、筋肉を付ける為にとても参考になることから、男性トレーニーから熱い支持を得ています。

サイヤマングレートさん自身もボディビル大会とフィジーク大会に参戦している競技者であり、2019年の東京選手権では172㎝以下級で3位入賞と素晴らしい実績を持っております!

東京選手権でのサイヤマングレートさん↓

素晴らしい筋肉ですね!

そんなサイヤマングレートさんが、ベルジムで撮影した動画を是非ご覧ください!

 

・ベルジムでの大胸筋トレーニング↓

https://www.youtube.com/watch?v=zcfZNEpv1nk

 

・ベルジムオープンフィールドでのHIITトレーニング↓

https://www.youtube.com/watch?v=nJXmwILZmg0

 

ベルジムの充実したマシンでサイヤマングレートさんも満足いくトレーニングが出来たようですね!

ベルジムではいつでもビジターでのトレーニングも受け付けておりますので、興味をもった方は是非ご来館してご利用してみてください。

いつでもお待ちしております!

 

問い合わせはこちら

【ベルクス スポーツジム】

営業時間 平日7:00~23:00 土日祝7:00~21:00 

休館日 毎月11日.22日及び季節休館

〒340-0024 埼玉県草加市谷塚上町271-1 ベルクスタウン3F

☎ 048-921-3776  Fax 048-921-3777

URL https://belgym.jp

黒毛和牛が大特価!!

こんばんは、営業企画部の上野です。

今日はなんと…

あの黒毛和牛がなんと100g当り399円の大特価でした!

衝撃的な価格ですね笑

今夜は焼肉だーと思ってたのしみにしていたのですが…

あっという間に売り切れてしまったみたいで、買えませんでした。

明日は、朝市でたまねぎ詰め放題100円とカナダ産牛肉肩ロースステーキ用が100g当り149円、活あわびが3コ980円。

銘柄ポーク切り落としが100g当り99円とお買い得商品があります!

皆さん、お家で贅沢しちゃいましょう!!

私も今度こそ買えるように、早めに買い物に行きます笑

以上、営業企画部の上野でした。

 

今日はひな祭り

こんばんは、営業企画部の上野です。

今日、3月3日はひな祭りですね。

ひな祭りは、女の子の健やかな成長を祈る行事で「桃の節句」とも呼ばれています。

ひな人形に桜や桃の花、雛あられや菱餅などを飾ったり、ちらし寿司やハマグリの料理を楽しむのが一般的に知られています。

私の実家も姉がいたのでひな祭りには、ひな人形が出され、ちらし寿司などを食べた記憶があります。

ひな祭りの売り場は華やかですね!

今回、改めてひな祭りについて調べているなかで

ちらし寿司やハマグリに込められた意味を見つけました。

ちらし寿司は様々な具材を混ぜ合わせて作りますが、これは将来食べるものに困りませんようにという願いが込められていて、

ハマグリには、ハマグリの貝殻のようにピッタリと合う生涯のパートナーと一生添い遂げられますようにという願いが込められているそうです。

このような意味を知るとより、行事への思い入れが強くなりますね。

ぜひ、由来や意味をお子さんにも教えてあげてください!

以上、営業企画部の上野でした。

日本一早いお花見

こんばんは、営業企画部の上野です。

昨日お休みをいただき、

日本橋で行われている「flowers by naked」に行ってきました。

日本一早いお花見!!とても綺麗でした。

今年の桜の開花は昨年よりも早い予報ですね!

3/23頃が満開予報

お花見ができるのが楽しみです。

以上、営業企画部の上野でした。

 

体調を整え、免疫力を高めるサプリメントのご紹介

トレーナーの渡辺です。

   今回は免疫力を高め、体調を整えるためのサプリメントを2つご紹介いたします。

 

その①「グルタミン」

グルタミンは皆さんの体に一番多く存在するアミノ酸で、普段は筋肉や血液中に大量にストックしています。

風邪を引いた時、疲れが溜まっている時、運動をした時など、体にストレスがかかっている時は大量に消費されるため、食品からも積極的に摂取して欲しいアミノ酸です。筋肉の分解抑制、消化管機能のサポート、免疫力向上、傷の修復などに効果があると言われています。

 

 

その②「マルチビタミン」

マルチビタミンには、私たちの体に不可欠なあらゆるビタミンやミネラルがバランスよく含まれ、

エネルギー代謝を円滑にさせて体調を整える重要な役割を担っています。

特にビタミンA、Cは免疫機能を活性化させ、のどや鼻の粘膜を保護する働きがあり、風邪の予防や改善に役立ちます。

 

 

   普段から、十分な睡眠とバランスのよい食事をこころがけ免疫力を高めておくことが重要です。

ウイルスは体の免疫力が弱いときほど侵入しやすく、体内で活性化し、症状を悪化させてしまいます。しかし、体に免疫力が充分にあればウイルスをはねのけることができるのです。そのためには、毎日の食事を大切にして、免疫力と抵抗力を高めるのに有効な栄養素を含む食材を取り入れてみましょう。