体を守るスポーツドリンク!?

こんばんは、営業企画部の上野です。

体調管理に気を使う季節ですね

そんな今の時期にぴったりのドリンクが大塚製薬さんから登場しました!!

その商品とは…

ボディメンテドリンクです!!

簡単に言うと

誰もが知ってるポカリスエットに乳酸菌が入ったドリンク。

B240乳酸菌が入ることであらゆる健康リスクから守ってくれます!!

そんな素晴らしいドリンクですから、もちろん陸上部の選手も飲んでます。

写真は2019年の1500m日本チャンピオンの戸田選手です。

アスリートの体調管理にも効果を発揮しているボディメンテ。

ぜひ、皆さんも毎日美味しく飲んで体にバリアをはりましょう!!

以上、営業企画部の上野でした。

 

 

 

 

【忙しい人向けトレーニング】

皆様、こんにちは。ベルクススポーツクラブの松原です。

 

いつも社員ブログご覧いただき、ありがとうございます。

 

今回は忙しい人向けH I I Tプログラムのご紹介です。

 

H I I Tとは「ハイ・インテンシティ・インターバルトレーニング」の略で

休憩を挟みながら全力を出し切る運動を一定時間行うトレーニング手法です。

 

ベルクススポーツクラブでは、このH I I Tプログラムを応用したオリジナルトレーニングメソッドを開発しました!!!!

ベルスポ自慢のレジスタンスサーキットH I I Tです。

 

8種目の専用油圧マシンを90秒ごとに種目を変えながらトレーニングすることで短い時間で効率よく筋肉を強化する事ができます。

 

1セットはたったの12分間。

 

決められたスタート時間がなく、どの場所からスタートしてもO K。

 

待ち時間なし。

 

毎日忙しく、十分にトレーニングする時間のない方や、トレーニングが苦手な方にオススメです。

 

短時間で誰でも簡単に、無理なく、そして効果的にトレーニングできるレジスタンスサーキットH I I Tで、毎日を健康的に楽しくお過ごしください!!!

 

ご見学、1日体験のご予約は不要です。

 

○1日体験利用料金

・¥3,000-(税別)

 

○営業時間

・平日     9:30~23:00

・土曜日      9:30~21:00

・日曜日/祝日 9:30~19:00

※休館日 毎月15日及び25日(月2回)

※他に施設点検などで休業する場合がございます。

 

ベルクスでの買い物ついでに気楽にお立ち寄りください。

 

 

○ベルクススポーツクラブ

 

03-3885-3776

 http://belspo.com

 

皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております!!!

2月3日は節分

こんばんは、営業企画部の上野です。

2月3日は節分ですね!

節分と言えば豆まき・恵方巻・鰯

皆さん準備は出来てますか?

ベルクスでは節分の特設コーナーがあったり

恵方巻の予約、販売をしております!

31日までに予約をすると10%割引特典があります!!

ぜひご予約してください。

節分には豆をまいて邪気を払い、西南西を向いて願い事を思い浮かべながら無言で恵方巻にかぶりつきましょう!!

以上、営業企画部の上野でした。

 

 

 

 

風邪などウイルス対策に・・・免疫力UPにおススメサプリメント!

皆様こんにちは!

ベルクススポーツジムトレーナーの木村です。

 

いつも社員ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

この時期は風邪やインフルエンザなどで体調を崩す方が多いので、体調を整え疲労回復を促してくれる、おススメのサプリメントをご紹介したいと思います。

 

一つ目はゴールドジムのマルチビタミン&ミネラルです!

こちらの商品は、一日に必要なビタミンとミネラルが十分量含まれており、また天然素材を使用しているので身体への吸収率がとても高いです。私自身こちらのマルチビタミン&ミネラルを使用して6年以上経ちますが、飲み始めてから体調を大きく崩したことは一度もありません!

サプリメントというとまずプロテインから飲み始めるという方が多いかと思いますが、私はまずマルチビタミン&ミネラルを勧めます。理由は、ビタミンやミネラルは身体の機能を正常に保つための土台だからです。ビタミンやミネラルが充足している状態であれば、体調を崩しにくいですし、皮膚や粘膜などの状態も良くなります。また筋肉にタンパク質を送る際にはビタミンB6が必要なので、ビタミンが不足すると筋肉の発達も望めなくなります。

普段の食事のみでは、これだけ多くのビタミンやミネラルをバランスよく摂取することはなかなか難しいと思いますので、私は保険的な意味でも毎日摂取するようにしています!

 

二つ目はゴールドジムグルタミンです!

こちらの商品は、純度100%のLグルタミンを使用した最高品質のグルタミンサプリメントです。

グルタミンとは、体内に最も多く存在するアミノ酸で、運動した時や体調を崩した時、疲れがたまっているときなどストレスがかかると大量に消費されます。

体調を崩している時などにグルタミンが不足すると、身体は筋肉を分解してグルタミンを供給します。こうなると筋肉が減ってしまいます。

またグルタミンは腸の内部の絨毛の重要なエネルギー源であり、グルタミンが不足すると絨毛が薄くなりウイルスや細菌が体内に入り易くなってしまいます。しっかりとグルタミンを摂ることで絨毛が元気な状態となり、ウイルスの侵攻を阻止して風邪などを引きにくくします。

私は毎日トレーニングをしているので、トレーニングをしていない方と比べるとグルタミンは多く消費されますので、朝とトレーニング後と寝る前にそれぞれ5gずつ摂取しております。

 

ご紹介したマルチビタミン&ミネラルとグルタミンの相乗効果で私は体調を崩すことなく、元気に毎日過ごすことができています!

 

上記二点のサプリメントはベルジム・ベルスポで購入する事ができます。またメンバーであれば、いつでもお得に会員価格で購入する事ができます!

 

問い合わせはこちら

【ベルクス スポーツジム】

営業時間 平日7:00~23:00 土日祝7:00~21:00 

休館日 毎月11日.22日及び季節休館

〒340-0024 埼玉県草加市谷塚上町271-1 ベルクスタウン3F

☎ 048-921-3776  Fax 048-921-3777

URL https://belgym.jp

合同企業説明会

こんばんは、営業企画部の上野です。

本日、合同企業説明会のお手伝いをさせていただきました。

対象が部活生だったので、私の経験等を踏まえお話しさせていただきました。

実際に大学3年生の時はやりたいことがはっきりとしていなく、なんとなく合同企業説明会に参加して

という感じでした。

今こうして振り返るともっとああしとけば、ということが多々あります。

そういう部分もアドバイスではないですけど伝えられたらなと思いながら

また、スーパーベルクスとはどんな会社なのか、私の今の仕事の内容など上手く伝えられたかは分かりませんが…

来てくれた学生さんが真剣に話を聞いてくれてとても嬉しかったです。

 

学生の前で話しをして改めて今の仕事が出来てるとこが幸せなことだなと実感しました。

いろいろなことを経験させていただけるチャンスがあるので、これからもそのチャンスをつかめるように頑張っていきたいと思います。

 

今日ではないのですが、採用担当の方にブログを見てきてくれた子がいるよ!とお聞きしました。

更新できていない時もありますが、実際に読んでくださっている方がいるので

しっかり更新していこうと思います!

以上、営業企画部の上野でした。

 

屋上菜園part2

こんにちは!組織開発部の加藤です^_^

本日は、青果部新入社員研修の取り組みとしてスタートした、屋上菜園の様子をお伝え致します!!

11/29に土作りと小松菜の播種(種まき)をして、約2ヶ月が経ちました!
その小松菜の様子がこちらです!!

随分成長しました!!
ここまで大きくなることにびっくりしました!

ちなみに、約1ヶ月のときの様子はこちらです!

全然違いますね^_^

小松菜は葉物類の中でも育てやすく、成長サイクルも約2ヶ月なので収穫しやすい野菜です!
今回は、寒い時期に播種したので、ゆっくりと成長しています。

今回の研修では、野菜づくりの大事な工程である「間引き」を行いました!

間引きとは、成長の遅い苗を抜いて、植わっている本数を少なくする作業です。

間引きをすることによって、残った苗に栄養が回るので、より成長することが出来ます!

間引き前の菜園

間引き後の菜園

小松菜に関しては、間引きをせずに量を作り、柔らかい葉っぱに育てるか、間引きをして、1つ1つずっしりと重い歯ごたえのある葉っぱに育てるか、という違いがあります!

こういった知識は、営業企画部の宍戸さんより講義をして頂きました^_^

小松菜に限らず、葉物野菜は同じような育て方をします。
お店に納品される野菜も、たくさんの種類がありますが、大きさなどを見てどういう育て方をしたかわかります^_^

新入社員も、「だからあんなに大きな大根が納品されるんだ!」と気づいたみたいです^_^

こうして商品の知識が増えることは、すごく楽しいですね!!

私も参加していて、新しい知識が増えることがすごく楽しいです!

引き続き、屋上菜園の様子はお届け致します!!

以上、組織開発部加藤でした!

 

新人研修に参加しました!

こんばんは、営業企画部の上野です。

本日、新人研修のお手伝いをさせていただきました。

入社から約1年が経ち、みんな店舗で活躍していて

顔つきもたくましくなっていました。

今日の研修では、店舗でやっている取り組みの発表や、実際に販売している商品の食べ比べを行いました!

どちらも食べたことのある商品でも食べ比べをすると違いであったり、それぞれの商品の良さなど新しい発見がありました。

お店でお客様に尋ねられた際には、きっと商品の良さしっかりと伝えてくれると思います!

以上、営業企画部の上野でした。

 

新春特別価格キャンペーン1/31まで!

ベルクススポーツジム草加谷塚店の渡辺です。

皆様2020年のスタートはいかがお過ごしでしょうか?

ベルクススポーツジム草加谷塚店とベルクススポーツクラブ足立花畑店では1/31までの期間限定で、

特別価格でのご入会を承っております。運動不足や体重の増加が気になる方!今年はフィットネスのある

生活をはじめてみましょう。

ご見学・ご体験も随時承っておりますのでお気軽にお問合せください。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

【新春特別価格】

初月の月会費2,020円割引

登録手数料<通常3,000円>→無料

 

問い合わせはこちら

【ベルクス スポーツジム】

営業時間 平日7:00~23:00 土日祝7:00~21:00 

休館日 毎月11日.22日及び季節休館

〒340-0024 埼玉県草加市谷塚上町271-1 ベルクスタウン3F

☎ 048-921-3776  Fax 048-921-3777

URL https://belgym.jp

寒い季節におススメ‼

皆様、こんにちは!

ベルクススポーツクラブ「ベルスポ」の小倉と申します。

 

いつも社員ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

 

今回は、ベルスポよりこの寒い季節におススメ!ホットヨガスタジオのご案内を致します♪

 

寒さが身にしみる日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか?

寒いと暖かい室内から外に出るのも億劫になってしまったり、肩をすくめる事が多く肩を凝ってしまったり…といったことありませんか?

 

そんな時には、ベルスポのホットスタジオ「ベルガーデン」で身体を芯まで温めていただくことをおススメ致します☆

 

スタジオ内は、中温少湿となっており暑苦しさがない為、暑いのが苦手という方でも安心してご参加いただけます!

ホットスタジオでのクラスにご参加いただくことで、冷え性の改善、肩こり解消、デトックスなどといった効果が期待できます♪

 

この寒い季節で縮こまってしまった身体をじっくり伸ばしてみてはいかがでしょうか?

とっても気持ちが良いですよ(^^)

 

そんなベルクススポーツクラブでは新春特別キャンペーンを実施しております!

詳しいキャンペーン内容は、HPよりご覧いただけます☞http://belspo.com

 

是非2020年、新たな年にフィットスをスタートさせてみては如何でしょうか?

 

皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております♪

 

MPN全商品プレゼントキャンペーンのお知らせ

皆様、こんにちは!ベルクススポーツジムの高山です。

本日は、ベルクススポーツジム『ベルジム』からのお知らせです♪

 

1/15(水)~1/31(金)まで、美味しさと高品質を兼ね備えた

こだわりの商品を取りそろえているメーカー「MPN」の全商品が対象の

プレゼントキャンペーンを開催中です!!

 

キャンペーン期間中、MPN商品を5,000円(税抜)以上お買い求めの方には、

スリークシェイカー又はファンネル(漏斗)のどちらかをプレゼント☆☆

 

さらに、10,000円(税抜)以上お買い求めの方には、

スリークシェイカー又はファンネル(漏斗)の2つセットでプレゼント☆☆☆☆

画像①のサムネイル

また、1/20(月)18:00~21:00 にはMPN代表の中澤氏による特別試飲・販売会を実施いたします!!!

全商品・全フレーバーがお試し頂けるチャンスになりますので

この機会にぜひお試しください!

画像②のサムネイル

問い合わせはこちら

【ベルクス スポーツジム】

営業時間 平日7:00~23:00 土日祝7:00~21:00 

休館日 毎月11日.22日及び季節休館

〒340-0024 埼玉県草加市谷塚上町271-1 ベルクスタウン3F

☎ 048-921-3776  Fax 048-921-3777

URL https://belgym.jp