明日から7月

こんばんは、営業企画部の上野です。

明日から7月ですね…

本日はお休みをいただいていて

大学時代の後輩たちと食事に行ってきました。

大学時代の思い出話しや、仕事の話など

楽しいひと時でした。

 

ビールの飲み比べや

ラム肉を食べました!

色んな物を味わい、味の違いの分かる大人になれるように頑張ります!!

以上、営業企画部の上野でした。

熱中症対策と効果的な水分補給タイミング

皆様、こんにちは!ベルクススポーツクラブ『ベルスポ』トレーナーの後藤です。

いつも社員ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

本日は梅雨時期~夏、対策がマストな熱中症対策についてお話します!

 

熱中症の主な原因は気温の上昇と湿度の上昇により大量の汗を掻き脱水症状をおこしたり、

体内の熱を逃がす事が出来ず体温が異常に上昇してしまう事が原因です。

近年、様々な飲料がリリースされ熱中症対策がメディアでも取り上げられていますが、

それでも十分とは言えないのが現状ですね。

 

例えば、「熱中症対策として水分をたくさん取っています」と仰る方は沢山いますが、

その多くが『水』や『お茶』であったりと対策としては不十分…

もっと言ってしまうとお茶などに含まれるカフェインは利尿作用があるので場合によってはマイナス効果も・・・

また、人間が一度に吸収できる水分は個人差はありますが1時間に200ml~250ml程度と言われています。

その為、一度に大量に摂取をしても吸収されずに排出されてしまうのです。

 

ではどうしたら良いのか?

運動中は10分~15分毎に100ml~150ml程度を飲み、

尚且つ、『アイソトニック』や『ハイポトニック』といった浸透圧が計算され体内に吸収されるスピードが早いものを選ぶのが良いでしょう!

さらに、発汗により体内のビタミンやミネラルも失われます。失われた栄養素が補給できる飲み物がベストですよ!!

 

ベルスポおススメドリンクタイプサプリ♪

 

このサプリなら失われた栄養素も補給でき、さらに暑さで疲れた体もリフレッシュし疲労回復にも効果的です!

 

ベルスポではその他、サプリメントを多数ご用意しております。

ご希望に合わせた商品をご紹介することもできますので、

皆様、是非ベルクススポーツクラブに足を運んでみてはいかがでしょうか(^O^)

 

お問合せは、ベルクススポーツクラブ ☎03-3885-3776まで!

 

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

 

【第70弾】陸上部員のおすすめ商品!!!

皆さんこんにちは。

サンベルクス陸上部の藤崎真伍です!

今回紹介する商品は島田屋のバウムクーヘンです!

こちらの商品は、数店舗にて毎週日曜の朝から数量限定で販売しています!

私も気になっていたので買って食べたら、ふわふわでとても美味しかったです!

これから先に暑くなる季節となりますので、冷蔵庫に入れて冷やして食べるという食べ方もおススメです。

どうか、ベルクスに足を運ぶ際に買ってみてはいかがでしょうか。

水分補給

こんにちは、営業企画部の上野です。

何もしていなくても汗が止まらないくらい蒸し暑い日ですね…

本日はお休みをいただいていて、

午前中は、荒川の河川敷まで走りに行ってきました。

発汗量が多くなかなかしんどかったですが

やはり個人的には体を動かすとスッキリする感じがあります。

 

もうすぐ7月、これからどんどん暑くなっていきますね。

熱中症予防にこまめな水分補給が大切になってきます。

私は練習前後はもちろん起床時、就寝前にもポカリスエットを飲んでいます!

吸収スピードが早く、水分だけでなく

発汗により失われた電解質も補給できます!

みなさんも、体を動かして汗をかいたときは、是非ポカリスエットを飲んでみてください!

今ベルクスでは、ポカリスエットがお買い得です‼︎

以上、営業企画部の上野でした。

検定試験当日

こんばんは、営業企画部の上野です。

本日は、ある検定試験の試験日でした。

試験のために池袋へ行ってきました。

昔からテストや試験が苦手なので、不安しかありませんでした…

試験会場に向かう途中はずっとテキストとにらめっこしていました。

しっかりと準備をしてから試験に挑むために、

腹ごしらえも、

ふらっと入ったつけ麺屋さん!

予想以上の美味しさでした笑

 

やることはやったので

あとは結果を待つのみです。

 

以上、営業企画部の上野でした。

 

日本最速導入!新型トレッドミルのご紹介

スポーツクラブ事業部の枦山です。

いつも社員ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

本日は5月に開業したベルジム草加谷塚店のトレッドミル(ランニングマシン)のご紹介をさせていただきます。

まずはこちらの動画をご覧ください。

 

https://www.youtube.com/watch?v=NVk2ytzSX44

 

トレッドミルはスポーツクラブなら必ずと言っていいほど数台は設置してあり、ベーシックなマシンです。

2019年に全く新しいコンセプトで開発されたトレッドミルがフィットネスの本場アメリカで発表され、ベルジム草加谷塚店にはその1台がございます。

 

 

注目すべき特徴は、、、走りやすさを追求し、六角形のポリマーサスペンションシステムで構成されたアルミランニグデッキ!

実際に走ってみると着地の衝撃吸収を和らげる効果がバツグンで、足首や膝関節に優しいクッションシステムだということがわかります。

 

日本でのリリースは来月開催のSPORTEC×HFJ(スポーツ・フィットネス・健康産業総合展)以降となるようですが、ベルジムにはアメリカの展示会にて直接買い付したマシンを既に会員の皆様にご利用いただいております。

 

クラブの見学は営業時間、いつでもご予約不要で可能です。

 

最新のトレッドミルを是非一度、ご覧ください!

 

ベルジム草加谷塚店 ☎048-921-3776

【第69弾】陸上部員のおすすめ商品!!!

皆さまこんにちは。

サンベルクス陸上部所属の馬場スタン恵です。

今回私が紹介する商品はこちらです。

 

プレモルはフルーティな味わいと、爽やかな香りで、どんな料理との相性もぴったりです!!

また、電動式神泡サーバーを使う事で気軽にお店の生ビールのようなクリーミーな泡が楽しめます!

普段ビールを飲まない方も是非一度飲んでみてはいかがでしょう。

【第68弾】陸上部員のおすすめ商品!!!

こんにちは。サンベルクス 陸上部の高田です。

もうすぐ7月となりどんどん暑くなる季節となりました。
そこで熱中症対策としてみなさんにおすすめしたいのが「ソルティライチ」です。

 

パッケージにも書いてあるのですがソルティライチはタイの家庭料理“ローイゲーオ”からヒントを得て作られた商品です。

塩と果物と氷を組み合わせることで果物本来の甘みを活かしていて、とても飲みやすい商品です。
ペットボトルの他に持ち運びしやすく凍らせることもできるパウチタイプもあるのでいろんな場面で活躍すると思います。
ぜひソルティライチを飲んで“おいしく塩分・水分補給”してください。

また私の配属店舗が草加手代店となりました。ぜひ草加手代店にご来店ください!

読んでいただきありがとうございました!

持久力を高めたい方必見!!

皆様、こんにちは!ベルクススポーツクラブ『ベルスポ』の吉岡です。

いつも社員ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

本日は好評販売中、お得なSHOP情報についてお届けいたします。

現在ベルスポでは、有酸素運動で持久力を高めたい方必見『エキストラオキシドライブ販売会』を実施しております!

 

商品の写真がこちら↓

 

持久力を高めるには筋持久力とともに、呼吸持久力を高めることが重要です。

今回ご紹介いたします『エキストラオキシドライブ』とは、、、

・酸素運搬に着目した素材パプリカキサントフィル(パプリカ色素由来)を9mg配合!

・パプリカキサントフィルとは、継続的な摂取により少ない酸素量でも同じ運動がこなせる「呼吸系持久力」の向上が実証されている。

→ベルスポの会員様でスタジオのレッスン参加時、後半で足が止まることがある…。

日頃より持久系のレースや試合に出場されている方で序盤のパフォーマンスが維持できない…。

そんな時にオススメの商品となります!

 

 

なんと…今なら期間中2点ご購入で10%OFF となります。まとめ買いがお得です!

2,800円(税別)⇒2,520円(税別)

 

キャンペーン期間:6月30日(日)まで。※非会員様もご利用いただけます♪

 

弊社、陸上競技部の小川監督と福山コーチも本日の練習後、

『エキストラオキシドライブ』気になるなぁ~。と商品を眺めておりました!!

そんな、プロアスリートも注目しているサプリメントをこの機会にお試ししてみてはいかがでしょうか。

 

 

ベルスポではその他、サプリメントを多数ご用意しております。

ご希望に合わせた商品をご紹介することもできますので、

皆様、是非ベルクススポーツクラブに足を運んでみてはいかがでしょうか(^O^)

 

お問合せは、ベルクススポーツクラブ ☎03-3885-3776まで!

 

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

勉強day

こんばんは、営業企画部の上野です。

昨日と今日でお休みをいただいていました。

来週に資格試験が控えているので、珍しく勉強をしました笑

食品を扱う仕事においてとても大切な資格となります。

今回は初級ですが、資格は自分の財産になるので

合格できるように頑張ります!!

勉強ばかりだと息がつまるので…

気分転換にドライブがてらお昼を食べにいった先に焼きカレーがありました。

焼きカレーの発祥は福岡県です!

九州料理があるとついついたのんでしまいます笑

美味しいものを食べて、運動もして

リフレッシュしながらいい休日を過ごせました。

 

以上、営業企画部の上野でした。