疲れたお肌に

ベルクススポーツクラブの松原です。

いつも社員ブログをご観覧いただき有難うございます。

 

皆様、年々暑さが厳しくなる日本の夏をいかがお過ごしでしょうか?

汗をかいたら、こまめな水分補給が基本ですが、、、、

熱中症対策には

汗で失われるた水分や塩分、糖質が入ったスポーツドリンクを飲むこと

そして、毎日の生活に運動を取り入れ筋肉量、血流量を増やし、体温調節機能

を改善させることが大切です。

今年の暑さにバテ気味だった方は、ベルクススポーツクラブ、ベルクススポーツジムで暑さに負けない体づくりをしましょう!!

HP: http://belspo.com/    TEL:03-3558-3776

HP: https://belgym.jp      TEL:03-3558-3776

 

そして、うっかり日焼けをしてしまったお肌にオススメしたい商品が、、、

 

☆水素入浴料☆

【H2 Bubble】

〜水素濃度1.2ppmの毎日かんたん水素風呂〜

水素風呂は皮膚と呼吸から沢山の水素を取り入れるので、水素水を飲んだ時よりも何倍もの水素パワーを吸収できます。

たっぷりの水素バブルに包まれて贅沢バスタイムをお楽しみください。

 

◯お試しパック(25g×5袋入り)

¥1,890-(税込)⇒¥1,080-(税込)

 

◯お徳用パック(700g

¥3,780-(税込)⇒¥3,218-(税込)

※非会員の方でもご購入いただけます。

大変お買い得な料金となっております。この機会に是非お買いお求めください。

H2Bubbleはベルクススポーツクラブのみの販売となっております。

ベストボディジャパン初出場への道!!

みなさんこんにちは!

いつも社員ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

ベルスポの川鍋です(^^)

 

今日は4月に入社した大熊トレーナー(左)、田嶋トレーナー(右)についてご紹介します♪

今年23歳の笑顔はじけるメンズたちです!!

 

2人はフィットネス業界1年目で運動に関する知識を学びながらトレーニングを始めました。

そして目標に掲げたのが・・・

「ベストボディジャパンに出場する!」ということでした。

社員ブログにも何回か出てきていると思いますが、過去に支配人の枦山や

インストラクターの片岡などが参加し、入賞している大会です(^^)

 

2人は8月12日(月)に行われた宇都宮大会のフレッシャーズクラスに出場しました♪

当日の2人はコンディションも良かったようで笑顔でした!

大会当日まではトレーニングはもちろん、徹底した食事管理で「減量」と呼ばれる

体脂肪を落としていく作業をしなければなりません(;;)

(私も経験しましたが甘いものやお菓子、油ものなど好きな物が食べられないので

相当しんどいです・・・泣)

日焼けもしていい仕上がりになったのではないでしょうか(^^)

そして気になる結果ですが・・・

残念ながら2人とも予選落ちでした・・・。

この写真を見ると大熊くんは予選通過し、田嶋くんは予選落ちと思いますよね(笑)

わたしたちもみんな騙されました!!

 

今回の悔しさをバネに2人はこれからもトレーニングを続けて

カッコイイボディを作るそうです!

みなさん、応援よろしくお願い致します♪♪

 

 

現在、ベルスポ・ベルジムでは夏のフィットネスライフ応援

ワンコイン施設利用キャンペーンを実施しております!

詳しくはホームページをご覧ください♪

 

http://belspo.com/

https://belgym.jp/

 

最後にもう一枚おまけ・・・♪

 

おや・・・?真ん中は誰でしょう・・・笑

 

同じく宇都宮大会のマスターズクラスに出場し

グランプリに輝いた支配人の枦山でした!

ゴールドのサッシュが素敵ですね!!

BBQ

こんばんは、営業企画部の上野です。

本日は、BBQをしに行ってきました!

BBQをするのが久しぶりで、とても楽しい1日となりました。

お肉ももちろん美味しかったですが、個人的に海鮮系が1番でした!

BBQ=お肉でしたが、次回も海鮮系もやりたいと思います。

明日もお休みをいただいているので、

月曜日から仕事をしっかりと頑張るためにも、この休みの期間を満喫したいと思います。

以上、営業企画部の上野でした。

夏休み!!

こんばんは、営業企画部の上野です。

みなさんお盆期間はどうお過ごしになってますか?

私は、先日始めて岩盤浴に行ってきました!

いろいろな種類があり、滝のように汗をかきました笑

たくさん汗をかくとスッキリしますね。

いろいろな効果もあるみたいなので楽しみです。

 

岩盤浴の後は名物のカレーうどんを食べました!

とりあえず器が大きい笑

温泉や岩盤浴など今まであんまり行きたいと思わなかったですが

家から近いので、また行きたいと思います。

明日はBBQに行きます!!

以上、営業企画の上野でした。

トレーニングギア活用応援キャンペーン!!

皆様こんにちは!

ベルクススポーツジムトレーナーの木村です。

 

連日の猛暑日で体力が奪われそうですが、トレーニングは順調でしょうか?

今回は現在ベルジムで実施しております、キャンペーンのご紹介をしたいと思います。

トレーニングギア活用応援キャンペーン!!

トレーニングギアは、トレーニング効果をより高めてくれるアイテムです。ベルジムはオープンして3か月ほど経ち、トレーニングに慣れてきた方が増えてきたなと感じております。

よりレベルを上げてトレーニングをしたい…….と思っている方も多いのではないでしょうか?

 

このキャンペーンでは、トレーニングギアを2点以上ご購入で10%OFFとなり大変お得に手に入るチャンスです!

 

そこで、まだトレーニングギアを使ったことが無い方が、初めに使うべきおススメのトレーニングギアを紹介したいと思います。

 

一つ目がトレーニングベルト!

トレーニングベルトの効果は、腹圧を高めることで体幹部の安定性を上げて使用重量が向上します。個人差がありますが、5㎏~10㎏ほどは重い重量を扱うことができるようになります。

また、体幹部の安定性が高まることでフォームも崩れにくくなり、ケガをしにくくなります。

ベルジムでご用意しているベルトは、ゴールドジムとSBDになりますが、SBDベルトはジムでの試着も出来ますのでご興味のある方は、是非体験してみてください。

 

二つ目がパワーグリップ!

パワーグリップはプル動作時に、握力の補助をしてくれるギアになります。

背中のトレーニングは重い重量を扱いやすいですが、その分重い重量を保持している握力が先にまいってしまい、肝心の背中の筋肉に刺激が行ききらなくなります。パワーグリップを使うことで、握力をサポートしてしっかりと背中に刺激を与えることができるようになります。

ベルジムではコブラグリップとゴールドジムのパワーグリップをご用意しています。コブラグリップの方はジムで試着が出来ますので、是非使ってみてください。

 

他にも沢山トレーニングギアはありますが、初めてギアを購入する場合はご紹介しましたベルトとパワーグリップがおススメです!

他のトレーニングギアも多数ご用意しておりますので、気になる方はお気軽にトレーナーまでお声かけください。

 

是非ベルジム、ベルジムをご利用ください!!

https://belgym.jp/

 

お問合せはこちらまで ➢ 048-921-3776

 

ベルジム

【報告】北海道合宿及び今後の日程

日頃より、サンベルクス陸上部のご支援、ご声援ありがとうございます。

現在、選抜メンバーで北海道千歳市にて約3週間合宿を行っております。

秋のトラックレース、そして駅伝に向けて順調に練習を消化しています!

 

先日はトラックにてスピード練習を行いました。

自分の状態に応じて設定ペースを選び、練習しています。

 

日本選手権1500m優勝の戸田選手は、ラスト200m1本を25秒台で走っていました!!

ケニア人の練習を見ているようです。。。

そんな戸田選手の今後の出場レース皆さんも気になっていることだと思います。

9/6(金)にスペインのアンドゥハルにて1500mに出場します。

サンベルクス史上初の海外トラックレースです。

 

チームとしては、9/22(日)日体大記録会、9/28(土)世田谷記録会に多くのメンバーが出場します。

是非、ご注目ください!!!

 

引き続きご支援、ご声援宜しくお願い致します。

新商品販売開始!

トレーナーの渡辺です。

 

皆様夏バテしてませんか?

トレーニングはできていますか?

この夏、ベルクススポーツジム草加谷塚店で販売を開始しました新商品を2つご紹介致します。

 

  • ゴールドジムパワーグリップ ピンクカラー(XS)

握力や手首の疲労を気にせずに鍛えたい部位を集中して鍛えられる必須アイテムです。

待望のXSサイズがピンクカラーで新登場!

 

  • MPNスポーツウォーターボトル

約1.9リットルも入るとは思えない手頃なサイズ感!
従来にないカッコいいデザインが、トレーニングのやる気を掻き立てます!
■フタを開けた時、レバーバンドがフタを止めるので、鼻に当たりません。
■注ぎ足し不要の大容量。
■片手で持ちやすい取っ手付き。
■飲み口が付いたキャップ部分を取り外せるので、洗いやすい。
■BPAフリー
■容量:約1.9L(1/2ガロン)

 

その他、ベルクススポーツジムでは各種サプリメントやトレーニングギアを数多く取り揃えております。

SHOP商品はビジターの方もご購入いただけます。

是非、ご利用ください。

問い合わせはこちら

【ベルクス スポーツジム】

営業時間 平日7:00~23:00 土日祝7:00~21:00 

休館日 毎月11日.22日及び季節休館

〒340-0024 埼玉県草加市谷塚上町271-1 ベルクスタウン3F

☎ 048-921-3776  Fax 048-921-3777

URL https://belgym.jp

 

あと1年!!

こんばんは、営業企画部の上野です。

今日は、東京オリンピックの聖火のトーチを持ちに都庁まで行ってきました!!

あと1年後には日本で、東京でオリンピックが行われているんですね。

抽選に当たることを信じて

一足先にオリンピックを味わってきました!!

思ってたより聖火のトーチが軽くてびっくりしました。

間近でオリンピックを観れることを信じて

楽しみに一年後を待ちたいと思います。

以上、営業企画部の上野でした。

今夜はご馳走!

こんばんは、営業企画部の上野です。

みなさん、今日の目玉商品

カナダ産 サーロインステーキ食べましたか?

サーロインステーキがこの価格!!

まさか自宅でサーロインステーキを食べる日が来るなんて思ってもいませんでした笑

ステーキの美味しい食べ方をご紹介します。

まずは、お肉に塩胡椒で下味をつけ焼きます。

お好みの焼き具合で焼いたあと

お肉をお皿に移し、残った肉汁とステーキソースを混ぜて加熱します。

加熱後、お肉にかければ完成!!

あっという間になくなっちゃいました…

みなさんもご自宅で贅沢してみませんか?

以上、営業企画部の上野でした。

ベルスポ・ベルジムで良い汗を流しませんか?!

皆さん、こんにちは!
ベルクスタウン草加谷塚にある
ベルクススポーツジム『ベルジム』の小倉です。
いつも社員ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

最近暑い日が続いておりますが、
皆様、体調を崩されてないでしょうか?
梅雨明けから猛暑日が続いており、
なんとなくダルい、動く気がしないという方も多いのではないでしょうか?

そんな日は、室内の涼しい環境で運動できる当クラブのご利用をオススメ致します☆
暑い日でも室内なので、快適に体を動かすことができます♪

運動をして良い汗を流すと、気分もスッキリするはずです(^o^)

当クラブでは、8月9日(金)~8月22日(木)の期間でスポーツクラブに現在お通い中の方は1回500円でご利用いただけるワンコイン体験を実施いたします!

また、現在スポーツクラブにお通いでない方も上記期間中であれば特別価格の1000円にてご利用いただけます♪(通常価格3000円)

今年は昨年実施をしたベルクススポーツクラブ足立花畑店に加え、2019年5月にオープンしたベルクススポーツジム草加谷塚店の2店舗にて実施いたします!

 

期間中何回でもご利用可能ですので、
ぜひどちらの店舗もご利用してみてください!

皆様のお越しを心よりお待ちしております!