鴨ねぎロースト‼︎

こんばんは、営業企画部の上野です。

ラグビーW杯に世界陸上と注目の試合が行われています。

ラグビーの今日の試合では、日本代表が見事勝利し見ていて興奮しました!

テレビ観戦しながら軽く一杯

そんな方も多いと思います。

そんな方におすすめなのが「鴨ねぎロースト」

一度食べたらやみつきになります!!

ぜひ一度食べてみてください。

以上、営業企画の上野でした。

 

9月29日(日)は秋のスポーツ・健康フェスタ@花畑公園!

こんにちは。

ベルスポ&ベルジムスタジオディレクターの村山です。

 

今週日曜日(9月29日)は花畑公園内の桜花亭におきまして、

「秋のスポーツ・健康フェスタ」が開催されます♪

 

こちらのイベントは「身近な公園de健康づくり」をテーマに、心と身体のリフレッシュができ楽しみながら体力づくりができる、秋のイベントです!  

 

 

当日はベルスポキッズ倶楽部より

「わくわく エアトラック体験」を実施いたします♪

エアトラックの上で自由に遊ぶことができる体験型イベントとなります。

ご予約不要♪どなたでも自由にご参加いただけます。

 

是非お友達と一緒に遊びに来てください♪

※参加費:無料

 

 

秋のさわなかな気候の中で思い切りカラダを動かして遊びましょう!!

皆様のご来場を心よりお待ちしております。

 

サンベルクスAC練習会!!

こんにちは、経理財務部の宮澤です。

 

ベルクスでは“サンベルクスAC”という活動名で、陸上部を引退したメンバー、またランニングを趣味とする当社の社員が集まり、年に数回マラソン大会(距離は様々)やそれに向けての練習会を行っております。

 

先日は10/20(日)に荒川河川敷で行われる“タートルマラソン”に向けての練習会を行いました。

 

中盤まではゆったりとしたペースで近況の仕事やプライベートの話を交えて楽しく走り、後半はペースを上げたい人はあげて、程よい負荷で走り終えました。

 

日々の仕事に対しての良いリフレッシュになりますし、タートルマラソンに向けてのモチベーションに繋がりました!

今後も定期的に活動をしていく予定です。

 

以上、経理財務部の宮澤でした。

【今がチャンス】

ベルクススポーツクラブの松原です。

いつも社員ブログをご観覧いただき有難うございます。

 

突然ですが、、、、以下の事でお悩みの方はいませんか?

 

○体重の増加  ○身体が冷える ○お腹がぽっこりしてきた 

○肩こり腰痛  ○イライラする

 

一つでも当てはまる方はベルスポで運動を始めて、心も体も健康になりましょう!!!

 

只今、ベルクススポーツクラブではとってもお得な

入会キャンペーンを実施しております!!!

 

☆特典1

登録手数料、会員証発行料5,000円(税抜)がなんと、、、、

無料!!!

 

☆特典2

先着50名様限定

ベルクスで使える商品券もしくは、ベルスポで使える商品券

500円分プレゼント!!!

※9月30日(月)までのチャンスとなっています。

先ずはご見学から!!!

 

★お問合せ ベルクススポーツクラブ

☎️03-3885-3776

 

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

 

 

【報告】2019.9.21(土)・22(日)大会結果

日頃よりサンベルクス陸上部のご支援・ご声援ありがとうございます。

先日行われました大会結果のご報告になります。

 

●全日本実業団対抗陸上競技選手権大会 9/20(金)~22(日)

・800m
 梅谷 健太 1’50″98(2位)
 中條 龍  1’54″30(9位)

・5000m
 イエゴ エバンス 13’29″83(4位)
 岡本 雄大 13’57″15(15位:日本人6位)
 松田 佑太 14’09″46

・三段跳
 齋藤 萌乃 12m37(-0.1)(7位)

 

●一関ハーフマラソン 9/22(日)

 チェボティビン エゼキエル 63’37″(優勝)

 

●日体大記録会 9/22(日)

・5000m
 折居 卓哉 14’26″67
 松原 啓介 14’38″13
 馬場 スタン恵 14’47″60
 小美濃 駿 14’52″68
 渡辺 拓巳 14’53″93
 藤崎 真伍 14’57″67
 金尾 圭祐 14’58″23
 山下 大地 15’03″60

引き続きご声援宜しくお願い致します。

ベルジム木村 いきいき茨城ゆめ国体パワーリフティング競技参加!

皆様こんにちは!

ベルクススポーツジムトレーナーの木村です。

 

いよいよ9/21(土)~9/23(月)まで私が参加します、茨城国体のパワーリフティング競技が開催されます。

男子66㎏以下級で出場します私のスケジュールは9/21(土)の16時~試技開始の予定です。

 

今回の茨城国体は過去最高に出場選手のレベルが高く、ノミネーションの段階での私の順位は4位。上位の3名は去年と一昨年の国体優勝者がおりますが、私の調子も過去最高に調子が良いので負けるつもりはありません!絶対に勝って優勝して日本一になりたいと思います!

 

目標重量は

スクワット 215㎏

ベンチプレス 160㎏

デッドリフト 245㎏

トータル 620㎏

 

ベンチプレス以外は全て自己ベストの記録になりますのでしっかりと調整する必要がありますが、この記録を挙げることが出来れば優勝争いに食い込めると思います。あとは他の選手の申請重量と試技を見て、私の申告重量を調整していこうと思います。

 

最近ベルジムではパワーリフティングに興味のあるお客様が増えてきて、高重量でのトレーニングをしている方をよく見かけます。パワーリフティング競技者である私からしたら嬉しい限りです!

説得力がありしっかりとした指導をする為にも、トレーナーである私自身がまずは競技で結果を出したいと思っております。

そこで培った経験と知識を皆様に還元していきますので、これからパワーリフティングを始めたい方やもっと筋力を伸ばしたい方などパーソナルトレーニングも随時受け付けております。

ご興味のある方は是非お気軽にお声かけください!

 

是非ベルジム、ベルジムをご利用ください!!

https://belgym.jp/

 

お問合せはこちらまで ➢ 048-921-3776

 

小腹がすいたら・・・♪

みなさん、こんにちは!

いつも社員ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

ベルスポの川鍋です(^^)

 

夏の暑さもおさまり、夜は過ごしやすい季節になってきましたね!

ついに秋のおとずれです!!

秋といえば・・・運動の秋、読書の秋、食欲の秋、いろいろありますが

みなさまはいかがでしょうか??

「食欲の秋!」と即答した方!ついつい食べ過ぎてしまう

秋の味覚やスイーツに代わって「プロテインパンケーキ」はいかがでしょうか!!

 

 

パンケーキはパンケーキでも「プロテイン」とついているので

なんだか不味そう・・・と思っている方もいらっしゃるでしょう。

そもそも「プロテインってなに?」と疑問を抱く方もいらっしゃると思うので

ご紹介しておきますね!

プロテインとは簡単にいうとたんぱく質のことで、身体づくりには欠かせない

3大栄養素の1種です。

たんぱく質は筋肉の元になるので、ダイエットや筋力UPをしたい方には

ぜひ摂取していただきたい栄養素です!!

どうせ食べるならケーキではなくプロテインパンケーキにしてみませんか(^^)

 

そして気になる味ですが・・・

普通のホットケーキミックスみたいに美味しい!と好評なんですね~♪

しかもフレーバーが3種類!

プレーン・バナナ・スイートミルクとどれも美味しそう♪

作り方もふつうのホットケーキミックスと変わらないので簡単!

 

2,700円(税別)で販売中です!

9月末までは1点で10%OFF,2点で15%OFFと大変オトクになってます!

会員外のお客様でもご購入いただけます!!

ベルクスモール足立花畑店2Fのベルクススポーツクラブに是非、いらしてください♪

園児・学童体操スクール ワンコイン体験レッスン実施中!

ベルクススポーツジムの渡辺です。

ベルクススポーツジム谷塚草加店では園児・学童を対象とした体操スクールを実施しております。

学校体育で行う跳び箱・マット・鉄棒を行います。

 

同級生のお友達の見本になれるよう、楽しみながら身に付けていきましょう。

身体を巧みに動かす能力(リズム、バランス、タイミングをとる力)や

身体の各部位を連動さあせコントロールしながら運動する力を高めていきます。

 

只今、ワンコイン体験レッスン実施中です!!

体験料⇒540円(税込)※各クラス定員がございますので、ご希望のお客様はお早めにお申し込みください。

問い合わせはこちら

【ベルクス スポーツジム】

営業時間 平日7:00~23:00 土日祝7:00~21:00 

休館日 毎月11日.22日及び季節休館

〒340-0024 埼玉県草加市谷塚上町271-1 ベルクスタウン3F

☎ 048-921-3776  Fax 048-921-3777

URL https://belgym.jp

 

PayPayでお得に買い物しませんか?

  1. こんにちは、営業企画部の上野です。

ベルクスでPayPayが使えるようになりました!

※草加手代店を除く

9月はスーパー対象キャンペーンで10時〜14時にお買い物をしていただくと

なんと最大10%戻ってきます!!

キャンペーンはお昼の時間帯に限りますが、全ての商品が対象です。

支払い方法も簡単なので皆さん是非使ってみてください。

以上、営業企画部の上野でした。