ベルクススポーツジム草加谷塚店 パーソナルトレーニング/トレーナー紹介

トレーナーの渡辺です。

 

今回はフィットネスクラブに通うのが初めて・何をやっていいか分からない・効果が出ないなど様々なお悩みを抱えている方の為に、

 

パーソナルトレーニングのご紹介を致します。

 

「もっと自分に合うプログラムやプラン・ダイエット方法があるはず」と考えたことはありませんか?

 

「まずは体重を落とすことを優先したい」「筋肉を増やしたい」など、人それぞれ目的や優先順位は様々です。

 

また、筋肉のバランスや体幹などの体質、運動能力、体力と、ひとりひとり個人差があるので、

 

フィットネスプログラム等の画一的なプログラムやプランでは、理想の結果に恵まれないこともあるでしょう。

 

その点パーソナルトレーニングなら、専属トレーナーによるオーダーメイドのトレーニングを受けることができます。

 

体型や体質、ライフスタイルに合わせたプログラムを個別プランニングしてくれるのはもちろんのこと。

 

あなたのトレーニング状況に応じて、適切かつ専門的なアドバイス・指導をしてくれます。

 

またきつい筋トレメニューをこなしている時、ひとりでは「甘え」が出て、途中でやめてしまったり、

 

つい妥協してしまったりすることもあると思いますが、

 

トレーナーがそばで見ているというだけで気持ちにハリが出ますし、励ましの声をかけられれば、

 

「じゃあ、あと1セットやってみよう」「もう2セット」と、モチベーションの維持に繋がります。

 

このように専属トレーナーは、トレーニングを継続していくうえで心強い存在となります。

 

ベルクススポーツジム草加谷塚店では様々な分野で豊富な知識を持つトレーナーが多数おります。

 

お悩みの方、短期間で効果を出したい方は是非ご利用ください。

 

 

 

 

 

【ご予約・問い合わせ】

ベルクススポーツジム草加谷塚店

048-921-3776

休館日 毎月11日22日