誰でも簡単楽しいシェイプアップ

皆様、こんにちは!

 

ベルクススポーツクラブ(ベルスポ)の松原です。

 

皆さんラディカルフィットネスはご存知ですか?

 

ラディカルフィットネスとは、、、

 

アルゼンチン発祥のプログラムでLIVE LONGER(人生をより長く、いつまでも健康に)をキャッチフレーズに世界中で楽しまれているグルーエクササイズです。

 

先日、ベルクススポーツクラブを代表し、ラディカルフィットネスジャパンFESTA2019の司会、プレゼンターとして参加してまいりました。

 

FESTAは今年で13回目。

ラディカルフィットネスジャパンFESTAと名前が変わり会場が有明になってから9回目、年々参加者が増え今年はなんと、、、全国から600名の方々にお集まり頂きました!

 

私がプレゼンさせて頂いたプログラムは、、、

 

◎X55→究極の55分という意味を持つエクササイズで基本自分の体重を負荷とし下半身を中心に全身を追い込んで行きます。

脂肪燃焼効、シェイプアップ効果、ストレス発散できるプログラムです。

 

日常生活では味わえない一体感、爽快感、達成感がたまらない、まさにエクストリーム(究極)な55分間。

続けていく事でよりエネルギッシュに毎日の生活が楽しくなります。

 

◎OXIGENO→ヨガやピラティス、太極拳の要素を取り入れた動作を音楽に合わせながら心、身体を整えていくプログラムです。

 

音楽、動き、呼吸を合わせて動いていく事で、身体の奥から温まり可動域が広がり無駄な力が抜け、心身ともにリラックスできるプログラムです。

オキシジェノを生活の中に取り入れる事で、ストレスから解放された毎日を送る事ができます。

 

他にも、格闘技、ダンスやトランポリン、バイク、ダンベル、サンドバッグを使用したプログラム(全11種類)がありますが、、、、、

 

なんと!!!

 

全てのラディカルフィットネスプログラムを

 

足立区花畑店のベルスポ、草加谷塚店のベルジムでご参加いただけます!!!

 

誰でも気楽に楽しめるラディカルフィットネスプログラムで汗を流し、リフレッシュ、毎日の生活をよりエネルギッシュに楽しく生活して頂きたと考えております!!

 

是非ベルクススポーツクラブ、ベルジムに足を運んで頂き、一緒に楽しく汗を流しましょう!!!

 

只今、ベルクススポーツクラブでは14日間、営業時間内何度でもご利用いただける2WEEKSキャンペーンを開催しております。

 

・利用料金  3,500円(税別)

・受付 7/31(水)受付分まで

※上記金額以外の費用はかかりません。

 

お得なキャンペーンを是非ご利用ください!!

 

ご見学、ご体験、心よりお待ちしております。

 

お問い合わせはこちら

 

☆ベルスポ☆

☎️03-3885-3776

http://belspo.com

 

★ベルジム★

☎️048-921-3776

https://belgym.jp

【第81回】陸上部員おすすめ商品!!

こんにちは、営業企画部所属の上野勇です。

今回私が紹介する商品はこちら

ベルクスの人気商品の親子丼です!

今日の練習終わりに花畑中央店に行くと出来立てでした!

もともと試合前などに験担ぎとしてカツを食べていたこともあり

カツ丼が好きなのですが、ベルクスのカツ丼は食べ応えがあるのにこの価格!!

急に気温が上がり、食欲がなくなってきたりね

夏バテも心配になってきますね。

ベルクスの美味しいカツ丼を食べてこの夏を乗り切りましょう!!

このほかにも今だけ限定サービスとしてお弁当のご飯大盛り300gも無料で行なっています!

以上、おすすめ品の紹介でした。

325会

こんばんは、営業企画部の上野です。

今日は仕事終わりに、久しぶりに南花畑店のメンバーと食事に行きました!

お世話になったグロサリー部の代行さんがMgrになると言うことで

昇進祝いにさかずきをかわしました笑

みんなで美味しくいただきました…

私も負けないように頑張っていきたいと思います!!

以上、営業企画部の上野でした。

【第80弾】陸上部員のおすすめ商品!!!

こんにちは。足立加平店所属の金尾です。

今回私の紹介する商品はこちらです。

 

信州ドレ酢です。
足立加平店の吉田店長イチオシ商品です!

よくある酢とは違い酸味が少なくまろやかな口当たりでサラダにドレッシング感覚でかけていただけます。

酢に苦手意識がある方も意識が変わるかも?

個人的には海藻サラダにかけて食べるのが好きです。

皆さまも是非お買い求め下さい!

【第79弾】陸上部員のおすすめ商品!!!

こんにちは。
サンベルクス陸上部所属の渡辺拓巳です。

 

渡辺拓巳(24)
勤務先:足立神明店グロサリー部
おすすめ商品:ヨコオ 水分補給ゼリー
お値段:99円

6月も終わり、梅雨明けも間も無くという今日この頃。皆さんは元気にお過ごしでしょうか?

さて、今回私がご紹介したい商品はヨコオから水分補給ゼリーです。
夏がもう目前に迫った今、暑さに向けた準備が大切になってきます。
夏の暑さで最も注意すべきは熱中症です。
熱中症は生死にも関わる非常に危ない状態です。今回おすすめしている水分補給ゼリーは経口補水液という点滴と同じ成分で出来ています。夏にスポーツをするときや長時間外出するときにはぜひ水分補給ゼリーを持ってお出かけを!

5年目研修

組織開発部大山です!

本日は、5年目研修がありました。
テーマは新しいアイディアを出すこと、3年後のキャリアプランを考えることです!
会社が成長するには、新たな取り組みを行っていく必要があります。それを踏まえて、部門事に集まり、アイディアを出しあいました!!

また、3年後のキャリアプランを考え、仕事に対してのモチベーションアップや目標を再確認できる研修でした。
今後の活躍に期待してます\(^o^)/

研修後は、同期でご飯も食べました!

いつまで経っても同期は大切だなと実感しました。
誘ってくれてありがとー

久しぶりの更新でした!

梅雨明け…

こんばんは、営業企画部の上野です。

梅雨明けが、7月21日頃だと予想されています。

早く梅雨明けして欲しいですね…

20日(土)には足立区の花火大会があります!

見に行く予定なのでなんとか晴れてくれることを願っています。

今年はもう少しいい写真が撮れるように頑張ります笑

本日は、終日会議でした。

いろいろな会議に参加させていただくと同時に知識不足を痛感します。

最近、少しずつですが読書を始めました。

さまざまな情報を知っておくことはとても大切なことなので、いろいろな本を読んだりニュースを見たりしていきたいと思います。

それと同時に、学生時代にもう少しちゃんとやっておけばよかったと言う思いがあります…

学生の皆さん、読書をしていろいろな知識を得てください!

就職してから大きな力になると思います。

以上、営業企画部の上野でした。

【第78弾】陸上部員のおすすめ商品!!!

皆様こんにちは!
陸上部の松原啓介です!

突然ですが、普段皆様はどのようにして夏をお過ごしでしょうか?海や山やプールや花火など、色々なイベントが目白押しですね。

私はと言いますと……残念ながら休日は引きこもり気味ですので、もっぱら家でゴロゴロとしながら気ままに読書や映画鑑賞ですかね……。

という事で今回ご紹介させていただく商品は、
東ハト:厚切りポテトチップス あみじゃが(うましお/チキンコンソメ)となります。

 

このポテトチップスの特徴は、なんといってもその厚さです。普段の食べ慣れたモノと異なり、あみじゃがにはかなりの食べごたえがあります。しかしそれでいて、硬すぎず柔らかすぎず、絶妙な食感になっていると思います!

お気に入りの映像作品や小説を楽しみながら、片手にビール片手にポテチ。うーん。これぞ至福。

 

※油で汚れた手のまま書籍やDVDを触るのはダメですよ!

まだまだ不安定な空模様が続くようですが、夏はこれからが本番です!
本番に向けて、美味しいものを食べて、英気を養って行きましょう!

【第77弾】陸上部員のおすすめ商品!!!

こんにちは!

サンベルクス陸上部の荒川です。

 

今回紹介する商品は、台湾発祥の人気スイーツ「タピオカミルクティー」です!

ほどよい甘さともちもち食感がくせになる美味しさです!

価格もお値頃なのでご来店される機会があればぜひお試し下さい!

トレーニングギアのご紹介

皆さまこんにちは!

ベルクススポーツジムの木村です!

 

いつも私の大会報告ばかりなので、今回のブログでは私の愛用しているトレーニングギアをご紹介したいと思います。

1つ目がSBDベルト↓  

            

トレーニングベルトは体幹部に巻くことで、腹圧を高めて使用重量の向上と怪我の予防に効果があるギアですが、その最上位に位置しているのがSBDベルトです。このベルトの凄いところは、レバーアクションの締め付け力の強さと、ピン式ベルトの容易な位置可変性を同時に実現した優れもの!適切な位置に合わせた時の腹圧のかかり方はハンパではありません。使用重量は個人差がありますが、大体10㎏~20㎏ほど変わります。フォームが正されて怪我もしにくくなるので、私はこのベルトなしには怖くてもうトレーニングできません(笑)

2つ目がSBDニースリーブ↓

 

ニースリーブとは膝周りに装着することで、膝の安定性向上と膝の怪我を予防するためのギアになります。SBD社製のニースリーブは、厚さが7㎜で長さが30㎝と長く装着した時にずれにくくなっており、安定感が抜群です。膝を強力にサポートしてくれるので、使用重量が5㎏~10㎏ほど変わり、また怪我のリスクを格段に下げてくれます。私はSBDのニースリーブを使用して5年くらいになりますが、5年間一度も膝を痛めたことがありません。ちなみに他のメーカーのニースリーブと比べて非常に耐久性が高く、一度購入したら何年も壊れません。初めに紹介したSBDベルトと合わせて使うと、使用重量およびフォームの安定性が飛躍的に向上させることができます!

3つ目がSBDリストラップ↓

リストラップは手首に巻きつけることで、プレス系種目や高重量のスクワット時の手首の安定性を向上させることができるギアになります。SBD社製のリストラップは、独自に開発された弾性素材を使用しており、手首に装着した際の密着感は他のリストラップでは味わえません。固さがスティフタイプ(固い)とフレキシブルタイプ(柔らかい)の二種類ありますが、スティフはかなり固いのでフレキシブルタイプがおススメです。長さもS(40㎝)、M(60㎝)、L(100㎝)の三種類あり、私は100㎝を使用していますが、競技者でなければ40~60㎝で十分です。

 

ご紹介したギアがSBDギアばかりですが、使用していただけたら使いやすさと効果の違いを必ずや実感していただけると思います!ベルジムでは上記のギアとエルボースリーブも含めた全て体験することができます!(SBDベルトはSサイズのみ)。特にSBDベルトの体験ができるところはなかなか無いので、気になっている方は是非お試ししてみてください。ショップにて購入することも出来ます。詳しい使い方も丁寧にご案内致しますので、お気軽にお声かけください。

 

是非ベルジム、ベルジムをご利用ください!!

https://belgym.jp/

 

お問合せはこちらまで ➢ 048-921-3776

 

ベルジム